Hva er tidlig grått hår. Hvorfor forekommer det hos jenter, kvinner og menn. Tegn på tidlig grått hår og de beste måtene å bli kvitt det. Tidlig grått hår er et fenomen som indikerer at kroppen har begynt å få problemer med produksjonen av melanin. Det vil si pigmentet, som er ansvarlig for å fylle hårsjaktene våre med farge. Og hvis en slik misfarging etter 40 år oppfattes som normen, så er den allerede i en tidligere alder alarmerende og får deg til å tenke. Videre er problemet med tidlig gråning relevant for begge kjønn.
Årsaker til tidlig grått hår
Det er forhåndsbestemt av naturen at kroppen vår over tid "slites" og aldringsprosessen starter. Også med melanocytter, som stopper produksjonen av melanin med alderen - og håret mister fargen, det vil si blir grå. Representanter for Mongoloid -løpet er de aller første til å legge merke til sølvhår - fra 23 år får europeerne litt mer tid - fra 30 år. De mest heldige av alle er representanter for Negroid-løpet, som begynner å bli grå fra 40-45 år. Dette regnes som normen. Men det er grunner som forstyrrer denne fysiologiske syklusen, og tidlig grått hår dukker opp.
Tidlig grått hår hos kvinner under 30 år
Å være attraktiv er en av hovedoppgavene til hver kvinne, som er fastsatt av naturen. Skjønnhet hjelper deg med å finne din ledsager (eller satellitter) og holde ham (eller dem) i nærheten av deg, lar deg være trygg og til og med vellykket. Derfor forårsaker den tidlige invasjonen av aldringsprosesser i krøller panikk hos mange kvinner under 30 år. Til dags dato studerer forskere fremdeles faktorene som utløser denne prosessen. Men noen "fiender" er allerede oppdaget.
Faktorer som kan utløse tidlig grå hår hos kvinner under 30 år:
- Genetikk … Den viktigste grunnen til at hår begynner å miste sin naturlige farge. Og det mest "ukontrollable". Hvis utseendet på grått hår i forkant av tiden er en "tradisjon" i familien, kan du ikke unngå tidlig grått hår. Og det er umulig å stoppe denne genetisk iboende prosessen.
- Stressende situasjoner … Den nest viktigste faktoren som grå hår dukker opp i en tidlig alder. Stress blokkerer mange aktive stoffer i kroppen, inkludert produksjon av melanin.
- Jernmangelanemi … En annen tilstand som kan påvirke hårets tilstand. Det kan ikke bare skyldes et ubalansert kosthold (diett, vegetarianisme), men også av kraftig eller kronisk blodtap. Hos kvinner kan det være livmorblødning eller menstruasjon med betydelig tap av blodvolum, vanskelig arbeidskraft.
- Utmattelse av kroppen … En ren "kvinnelig" årsak, siden det forekommer oftest hos kvinner på grunn av alvorlig graviditet og under amming. Det vil si når den vordende moren sjenerøst deler alle nyttige stoffer med den fremtidige babyen. Påfølgende graviditet og fødsel gjenspeiles heller ikke i mors kropp på den beste måten. Spesielt hvis hun ikke har tid eller ikke klarer å komme seg helt etter tidligere fødsler og amming.
- Feil ernæring … Mangel på proteiner, vitaminer og mikroelementer, som må inn i kroppen med mat, er også i stand til å utløse mekanismen for håraldring år tidligere. Årsakene til en slik mangel kan være av sosial karakter, når det ikke er midler til tilstrekkelig ernæring. Eller de kan være bevisste-grunnleggende restriksjoner (vegetarianisme) og midlertidige (monodietter, proteinfrie dietter). I dette tilfellet sulter du ikke bare, men også håret ditt.
- Sykdommer i det kardiovaskulære systemet … Karsykdommer fører til oksygen sult, inkludert i hårsekkene. Dette fører til en funksjonsfeil i metabolske prosesser i dem, noe som igjen "lammer" produksjonen av et naturlig fargestoff - melanin.
- Problemer med organene i mage -tarmkanalen … Kroniske sykdommer i mage, tarm, lever fører til metabolske forstyrrelser i hele kroppen, uten å omgå hårsekkene.
- Hormonelle lidelser fra reproduktive systemet, skjoldbruskkjertelen, diabetes mellitus … Dette er stater som "blir yngre" med en hastighet ikke mindre enn grått hår. Derfor kan tilstedeværelsen av disse problemene hos en kvinne under 30 år også påvirke hårets utseende.
- Dårlige vaner … Hele kroppen, inkludert håret, lider av effekten av alkohol og nikotin. Derfor har kvinner med en slik "erfaring" alle sjanser til å bli grå tidligere enn de opprinnelig skulle.
Viktig! Alle elskere av flaunting i kaldt vær eller vindfulle vær uten lue bør ta i betraktning at slike turer også kan bidra til tidlig aldring av hår. Ikke mindre farlig for dem er den hyppige eksponeringen for den brennende solen, som ikke bare tørker dem, men også misfarger dem. Dette påvirker produksjonen av melanin negativt.
Tidlig grått hår hos jenter under 20 år
I en alder av 30 år vet de fleste kvinner allerede hva graviditet, fødsel, amming og kroniske sykdommer er, i motsetning til unge damer som ennå ikke er 20 år. Likevel er det blant dem "heldige kvinner" som befinner seg med grå hår.
Hovedårsakene til utseendet av grått hår hos unge jenter under 20 år:
- Genetikk … Forutsetningen for tidlig grått hår er ledende blant årsaksfaktorene i denne alderskategorien. Derfor, hvis din mor eller bestemors hår begynte å bli grått i ungdommen, ligger årsaken til dine for tidlige sølvfargede hår nettopp i arvelighet.
- Understreke … Som hos eldre kvinner inntar stressende situasjoner hos unge jenter den andre posisjonen i "hitparaden" av årsaker som skyldes at tidlig grått hår vises.
- Anemier … Nemlig jernmangel, skadelig (B12-mangelfull). I ungdomsårene skjer dette oftest på grunn av mangel på proteinmat (bevisste diettbegrensninger - både i mengde og kvalitet på maten). Også tunge perioder kan være årsaken.
- Hypertyreose … Problemer med funksjonen til skjoldbruskkjertelen i en modning organisme kan også føre til metabolske forstyrrelser i hodebunnen.
- Vandenburg syndrom … Dette er en arvelig sykdom, et av de karakteristiske tegnene er gråtoningen av en hårstrå i pannen (smell). Et slikt sølvaktig "merke" kan vises selv hos babyer. Ofte er et slikt eksternt tegn på sykdommen kombinert med andre like slående tegn, for eksempel ulik farge på øyets iris, nedsatt hørsel og en bred nesebro.
- Poliose … Et veldefinert fokus på grånende, som kan utløses av en genetisk disposisjon eller oppstå i løpet av livet (med helvetesild, etter røntgenbestråling).
Viktig! Ungt hår er ikke mindre utsatt for harde dietter, frost og brennende sol, dårlige vaner og mange stylinger. Det er en teori om at mange fargeforsøk også bidrar til tidlig aldring av hår.
Tidlig grått hår hos menn
Når det gjelder grått hår, er menn mindre heldige enn kvinner - de er mer utsatt for slike "transformasjoner". Inkludert tidligere enn den tiden som er fastsatt av naturen. Dette kan lettes av ovennevnte arvelighet, stress og værpåvirkninger, dårlige vaner og usunt kosthold. Men det er grunner som er iboende i menns tidlige grå hår.
De viktigste "mannlige" årsakene til tidlig grått hår:
- Onkologiske sykdommer … Merkelig nok påvirker svulstprosesser i mannskroppen også hårets tilstand, og derfor blir håret grått tidligere og raskere.
- Sykdommer i mage -tarmkanalen … Forstyrrelser i prosessen med absorpsjon og distribusjon av aktive stoffer på grunn av fordøyelsesproblemer (hepatitt, pankreatitt, skrumplever), samt forstyrrelser i metabolske prosesser, påvirker ikke på den beste måten helsen til hårsekkene og produksjonen av melanin.
- Autoimmune, hormonelle og hudsykdommer … Anemi, hypertyreose, albinisme, erysipelas, herpes kan påvirke prosessene for melanocyttaktivitet.
- Forgiftning med salter av tungmetaller … Salter av kobber, kvikksølv, bly, som trenger inn i kroppen, fører ikke bare til skade på mage -tarmkanalen, nervesystemet, hjertet og blodårene, men også på hårskader.
- Medisiner … Misfarging av hår kan være en bivirkning av noen legemidler (Rezohin, Chloroquine, Finylthiourea, Hydrocholone).
Viktig! Migrene, mangel på kobber i kroppen og seboré kan også påvirke hårfargen. I dette tilfellet, med rettidig behandling, kan grått hår være midlertidig.
Hovedtegnene på tidlig grått hår
Før vi viser de viktigste manifestasjonene av tidlig grått hår, la oss vurdere mekanismen for naturlig hårfargetap. Til å begynne med er hovedleddet i denne mekanismen melaninpigmentet, som er ansvarlig for fargen på krøllene våre. Melanocytt, en celle som produserer denne melanin, som ligger i hårsekkene, er ikke mindre signifikant "tannhjul" her.
Naturlige aldringsprosesser svekker gradvis aktiviteten til melanocytter. Som et resultat blir melanin produsert mindre og mindre, håret blir porøst, "tomt", og det er derfor det får en sølvfarget nyanse. Men ikke bare fargen er tapt.
Aldring tar bort vital energi fra håret, det blir hardt, sprøtt, kjedelig, tørt og ustyrlig. Fallende normalt hår blir gradvis erstattet av allerede bleket - først asket, og deretter helt hvitt. Når det gjelder tidlig grått hår, blir aldringsprosessen av hår ikke utløst av år, men av de eksterne og interne faktorene som allerede er nevnt ovenfor.
Oftest skjer blekingsprosessen gradvis, og starter ved templene. Så går sølvtrådene til kronen og videre til bakhodet. Svært sjelden fanger grått hår hele hodet på en gang (oftere som følge av kraftig stress eller smertefullt sjokk).
Grånegraden avhenger også av hårets farge. Så en separat type melanin, eumelanin, er ansvarlig for farging av krøller i mørke nyanser (brun, svart), feomelanin er ansvarlig for den røde nyansen. Og jo mer pigment i håret, desto rikere og mørkere er fargen. Hos blondiner skyldes lys hårfarge den lave konsentrasjonen av melanin i hårskaftene. Dette er det som redder blondt hår fra den tidlige manifestasjonen av grå tråder, siden de er mer synlige på mørkt hår.
Viktig! Det er allerede bevist at fjerning av et grått hår ikke redder situasjonen, men bare forverrer det: et misfarget hår vil fortsatt vokse i stedet og til og med "infisere" flere av naboene med grått hår.
Funksjoner ved behandling av tidlig grått hår
Det viktigste som alle eiere av grått hår bør ta hensyn til: det er nesten umulig å returnere fargen til grått hår. Grått hår kan "senkes" eller forkledd. Og her er det viktig å finne ut årsaken til for tidlig aldring av hår for å vite hvilke "pedaler" du skal trykke på.
Hvordan suspendere tidlig grått hår
Hvis årsakene til for tidlig grått hår ikke er alvorlige autoimmune, hormonelle eller kroniske sykdommer, kan du bremse misfarging av håret med følgende tiltak:
- Ingen stress … Prøv å, hvis ikke utelukke forekomsten av stressende situasjoner i livet ditt, så reduser i det minste. Eller endre holdningen din til dem.
- Balansert kosthold … Innfør måltider, mat og drikke som er rike på proteiner og sporstoffer (kobber, jern, sink), vitaminer (A, C, E, gruppe B) i dietten. Mer presist, kjøtt, fisk, meieriprodukter, sjømat, sopp, nøtter, urter. Fra grønnsaker er det bedre å gi preferanse til courgette, gulrøtter, reddiker, blomkål, fra frukt - pærer og epler, plommer, bringebær, bjørnebær, kirsebær.
- Tilstrekkelig søvn og hvile … For at kroppen skal fungere uten avbrudd, inkludert aldring, må den lades regelmessig, det vil si for å hvile helt.
- Vitaminterapi … Gjør det til en regel å intensivt mette kroppen med vitamin A, C, E, riboflavin og folsyre to ganger i året (høst og vår) i 30-60 dager. Du kan ta dem individuelt, eller du kan ta dem som et komplekst preparat.
- Sunn livsstil … Si "nei" til dårlige vaner, gå inn for sport eller bare gjør livet ditt mer aktivt ved å gå, trene.
- Hårbeskyttelse … Bruk produkter som er passende for hårets tilstand (nærende, fuktighetsgivende, regenererende, for farget hår, etc.) for å ta vare på håret ditt. Påfør balsam, balsam. Lag masker regelmessig. Beskytt håret mot kulde og brennende sol med hatter. Ikke tøm dem med styling og "kjemi".
- Hodemassasje … Mens du shampooer, trener du på selvmassasje i 3-5 minutter. Den samme prosedyren kan utføres mens du pusser.
- Maskinvareteknikker … For å stoppe aldringsprosessen for hår kan metoder som laserterapi, ultralydbehandling, iontoforese, darsonvalisering, plasmaløft, mikroelement mesoterapi brukes.
Husk at alle disse metodene bare slutter å gråne ved å forbedre ernæring og metabolske prosesser i hårsekkene. Det vil si at de aktiverer vekstsonen til hårakselen. De lindrer ikke grått hår.
Behandling av grått hår i en tidlig alder med masker
Tradisjonell medisin har i sitt arsenal mange effektive masker som kan brukes til å oppdage tidlig grått hår eller for å forhindre det. De består av lett tilgjengelige ingredienser og er enkle å bruke.
De mest effektive hårmasker for grånende hår:
- Ricinusolje … Før sjamponering (ikke tidligere enn en time før prosedyren), påfør lett oppvarmet ricinusolje i tørt hår, gni forsiktig inn i hårrøttene og varm hodet (med et håndkle, lommetørkle) slik at oljen gir huden det beste. stoffer. Etter en time, vask håret med din favoritt sjampo.
- Sesamolje + olivenolje … Påfør en blanding av oljer tatt i like deler på hodet som ricinusmasken beskrevet ovenfor.
- Cottage cheese + sort pepper … Bland 100 g cottage cheese med 1 g svart pepper, påfør blandingen i tørt hår langs hele lengden. Etter en time, vask av med varmt vann og sjampo.
- Cognac + honning … Bland rå eggeplomme med 10 g honning og 15-20 g konjakk og påfør først blandingen på hodebunnen, gni inn i hårrøttene. Etter 15-20 minutter, behandle håret i hele lengden med blandingen og ha det på hodet (under isolasjon) i ytterligere 15-20 minutter. Du kan vaske av restene av masken fra håret med varmt vann.
- Gulrot + sitron … Bland 1 ts. sitronsaft med 1 ss. l. gulrotjuice og gni forsiktig inn i hårrøttene i 3-5 minutter. Etter 15-20 minutter, skyll blandingen av håret med varmt vann.
- Løk + honning … Bland saften av en løk med honning, sjampo og olivenolje i like store mengder (1 ts av hver ingrediens). Påfør håret i 20 minutter, skyll deretter med vann, sjampo om nødvendig.
Viktig! Påfør maskene ovenfor regelmessig-1-2 ganger i uken i løpet av 2-3 måneder, to ganger i året. De vil bidra til å forbedre mikrosirkulasjonen og mette hårsekkene med næringsstoffer.
Bli kvitt årsakene til grått hår i en tidlig alder ved flekker
Det eneste 100% middelet for å bli kvitt tidlig grått hår i dag er kamuflasje, det vil si flekker. Moderne forslag på dette området lar deg tilfredsstille alle krav, selv de som kategorisk ikke ønsker å farge håret.
Måter å farge grått hår hjemme:
- Naturlige midler … For ivrige motstandere å endre hårets naturlige farge ved hjelp av fargestoffer, er det et naturlig alternativ for maskering av sølvtråder - henna og basma. Hva må tas i betraktning ved slik farging: den første - effekten er kanskje ikke første gangen, den andre - fargen kan være uforutsigbar, den tredje - det er ikke lett å male på nytt etter naturlige fargestoffer. Derfor er det bedre å overlate denne prosedyren til en profesjonell frisør.
- Fargede sjampoer, mousser, balsam … Dette er den enkleste måten å skjule tidlig grått hår. Men bare hvis det grå håret på hodet ikke er mer enn 10%. For å gjøre dette er det bedre å bruke platina, blå eller lilla nyanser eller litt lysere enn naturlig.
- Hjemmemaling … Når du velger maling, vær oppmerksom på om det er i stand til å takle grått hår. Deretter kan du gå videre til valg av tone. Fagfolk anbefaler å velge fargesammensetninger 1-2 toner lysere enn deres naturlige farge og unngå mørke og røde toner. Svarte, mørkebrune, svartbrune toner, burgunderfarge, samt brennende røde og ingefærfarger faller inn i tabubelastingen. De er også i stand til å maskere grå tråder, men når røttene vokser tilbake, vil kontrasten mellom farget og bleket hår være veldig merkbar.
Metoder for farging av grått hår i en salong:
- Toning … Dette er en "lys" hårfarging med fargestoffer med lavt oksidantinnhold. Plusset med denne måten å skjule grått hår er en mer skånsom effekt på håret og gir det en ekstern glans. Minus - ustabilitet og begrenset bruk (bare i de første stadiene av grånende - opptil 25% av det totale hårvolumet).
- Profesjonell maling … Prinsippet om å velge en nyanse er det samme som for farging av hår hjemme. Det vil si at det ideelle alternativet er en nyanse et par toner lettere enn naturlig.
- Fremheving … Det brukes hvis antall grå hår har oversteget 35%. Denne fargemetoden frisker opp fargen godt.
- Blondiner … Det beste alternativet for maskering av grått hår. Spesielt for de med blondt hår.
- 3D -farging … En moderne fremhevingsmetode, der 3 farger i samme område brukes, eller for grå hår i flere toner, de mest like fargene til grått hår.
- Bronding … Et av alternativene for ombre, når hovedhårfargen er lysere enn røttens farge. For å takle grått hår er det bedre å bruke en kombinasjon av lyse pasteltoner med brune.
Viktig! Salongbehandlinger anses fortsatt som mer effektive måter å skjule grått hår på. De reduserer risikoen for uventet farge og ujevn farge til et minimum. Hvordan bli kvitt tidlig grått hår - se videoen:
Grått hår i en tidlig alder kan oppfattes på forskjellige måter. Det kan være et tegn på oppvekst (eller modenhet), visdom eller bare en unnskyldning for å endre bildet ditt. Men ikke en grunn til depresjon eller komplekser. Endre livsstil og måten du behandler håret på - og det vil ha færre betingelser for utseendet på tidlig grått hår.
