Delikat og lav-kalori cottage cheese gryte uten mel og semulegryn. Steg-for-trinn oppskrift med bilde.
Vi gjør deg oppmerksom på en annen versjon av ostemassen (og på nettstedet vårt finner du mange oppskrifter). Oppskriften vår inneholder verken mel eller semulegryn, og derfor er den egnet for Ducan eller glutenfri diett. Gryten viser seg å være veldig mør og utrolig velsmakende. Noen ganger må du sette den andre porsjonen i ovnen, da den første ikke engang har tid til å kjøle seg ned. Selv om vi kan si at smaken av en ostemasse gryte viser seg etter at den har avkjølt helt.
Du kan bake bakevarer i en stor panne, eller i porsjonsformede muffinsformer.
Se også hvordan du lager ostemasse og risgryte.
- Kaloriinnhold per 100 g - 115 kcal.
- Porsjoner - 5
- Tilberedningstid - 40 minutter
Ingredienser:
- Cottage cheese - 500 g
- Egg - 4 stk.
- Maisstivelse - 3, 5 ss. l.
- Sukker - 100 g
Steg for steg tilberedning av cottage cheese gryte uten mel og semulegryn:
1. Å lage gryter er uhyre enkelt, kanskje det er derfor hun er en hyppig gjest på bordet vårt. Absolutt enhver hytteost er egnet for gryteretter - fet, ikke fet, tørr, kornete og så videre. Ta maisstivelse. For vår smak gir ikke potetstivelse denne smaken og teksturen. Men hvis du ikke har maisstivelse for hånden, kan du gjerne bruke potet (bare ikke glem å få maisstivelse).
Vi blander alle ingrediensene i en bolle - dette er egg, stivelse, sukker, cottage cheese.
2. Pisk deretter alt med en stavmikser. Prøv det for søthet. Men husk at du er på diett) Tilsett vanilje for smak eller litt kanel.
3. Hell deigen i en ildfast form, etter at du har dekket bunnen. Vi baker i 40 minutter ved 180 grader.
4. Avkjøl gryta rett i formen. For skjønnhet, dryss revet sjokolade på gryten.
5. Tilsett frosne eller friske bær og et par mynteblader før servering.
6. Delikat og velsmakende gryte er klar til servering. God appetitt.
Se også videooppskrifter:
1. Curd gryte uten mel og semulegryn
2. Curd gryte uten mel, velsmakende og enkel
