Frykt for bryllupet i alle dets forskjellige former. Artikkelen vil diskutere hvordan du kan bli kvitt et slikt skadelig fenomen, som kan ødelegge stemningen til alle nygifte. Frykt for et bryllup er en naturlig tilstand for en kvinne som har bestemt seg for å knytte skjebnen hennes til sin elskede. Noen skeptikere anser denne følelsen av en nygift som et grunnløst innfall, noe som ikke er sant. Det er nødvendig å håndtere dette problemet som hver jente kan møte før hun gifter seg.
Årsaker til bryllup frykt hos kvinner
Hver person er individuell og reagerer ulikt på visse situasjoner. Derfor kan en kvinnes frykt for ekteskap være basert på alle mulige årsaker.
Noen av de vanligste faktorene som bidrar til denne følelsen før ekteskap inkluderer:
- Hjemmeliv … Ingenting ødelegger illusjoner og romantiske forhold mer enn denne omstendigheten det ikke er noen flukt fra. Bruden forstår at godisblomstperioden i hennes liv etter bryllupet kan ende. Selv de ivrigste fansen etter bryllupet vil begynne å kreve at kona følger visse regler. Hvis før jenta bare tenkte på hvordan man skulle kle seg for en date, er det nå nødvendig å tenke på rengjøring, vask og matlaging. Det er ingenting galt med denne faktoren, men noen bruder er redde for hverdagen, som etter deres mening er i stand til å ødelegge romantikk i et forhold.
- Et ansvar … Få mennesker kan skryte av at de ikke er redde for et slikt fenomen. En jente på randen av et nytt familieliv frykter ofte for hennes soliditet som kone. Nattklubber, fester og ungdomsfester vil ikke lenger bli hennes viktigste fritid, fordi ekteskap innebærer et visst ansvar.
- Fremtidige slektninger … Anekdoter om svigermor har allerede blitt klassikere av sjangeren blant folket, for veldig ofte stemmer det som blir fortalt virkelig med virkeligheten. Noen bruder ser imidlertid bildet av svigermor i mareritt, som forbløffer dem med deres realisme. For hver mor forblir sønnen hennes et barn som må beskyttes mot lumske rovdyr og bedragere. På tampen av å stifte familie forstår jenter at mange av handlingene deres nå vil bli sett under et forstørrelsesglass og utsatt for alvorlig kritikk.
- Muligheten for forræderi … Kjærlighet er en fantastisk følelse, men svik i et forhold er ennå ikke kansellert. Noen bruder tror at når en stifter familie, begynner en mann å se til venstre. I dette tilfellet tror alarmistene at romantikk vil bli drept av hverdagen, og den elskede vil begynne å lete etter henne på siden. Noen ganger er dette akkurat det som skjer hvis en kvinne etter ekteskap slutter å ta vare på seg selv.
- Frykt for morskap … Mange kvinner vil kjenne denne følelsen, men samtidig er de redde for utseendet til et konstant gråtende barn i familien. De er begrenset av det faktum at slik lykke ledsages av visse problemer og begrensning av personlig tid. Bruden forstår at når babyen dukker opp, må hun gi opp mange interessante aktiviteter før dette. For noen jenter som fortsatt vil leve for seg selv, blir frykten for morskap hovedårsaken til feber før bryllupet.
- Tviler på det riktige valget … Merkelig nok høres det ut, men selv en elsket mann kan forårsake en følelse av utrygghet hos ham før bryllupet. Ekteskap er en av de viktigste avgjørelsene i en kvinnes liv, så du bør ikke ta lett på det. Kjærlighet er ofte blind, men selv en brud fylt med følelser kan forstå at hennes useriøse utvalgte ikke vil endre oppførselen hans etter bryllupet. Og hva du skal skjule, det er ingen garanti for at etter stemplet i passet vil en enda bedre person som jenta kunne være lykkeligere av, ikke dukke opp i horisonten.
- Mangel på gjensidig følelse … Dette er en av de tristeste årsakene til kvinners frykt for ekteskap. Noen bruder forstår at de utvalgte ble enige om et ekteskap utelukkende under press av omstendighetene. Graviditeten til kjæresten deres kan spille en viktig rolle i dette tilfellet. På den ene siden er det verdt å gi æren for at unge mennesker ikke har forlatt ansvaret for det forestående farskapet. Imidlertid er det lite sannsynlig at en familie som er opprettet under slike omstendigheter, blir lykkelig. Lignende følelser oppleves av jenter som ble giftet bort under press fra familien. Selv den dag i dag er det blant muslimer en utbredt skikk der par blir opprettet av foreldre. Derfor er frykten før bryllupet ganske forståelig, fordi bruden praktisk talt ikke vet noe om sin potensielle ektemann.
- Få det ettertraktede trofeet … Det er en type kvinner som elsker å erobre nye høyder i sitt personlige liv. For dem vil en inderlig ungkar som er klar til å elske alle jentene i verden, være en direkte utfordring. Samtidig vil rovdyret selv velge målet om å bli den eneste kvinneutøveren i livet til en kvinneutøver, fordi det for henne utelukkende vil være en sportslig interesse. Imidlertid kan en seier i form av et ekteskapsforslag fra en Don Juan betydelig motvirke en kvinne. Hun oppnådde det hun ville, og klarte til og med å knytte seg til en vindfull mann. En bryllupsdato er satt, og bruden er i frykt for et fremtidig familieliv, som hun ikke planla.
- Frykt for skilsmisse … Alt er ikke for alltid i denne foranderlige verden, så jenta før bryllupet begynner å beregne mulige alternativer for det foreslåtte ekteskapet. Hvis du tror på statistikken, så er det ganske mange sterke og stabile familier. Mange unge består ikke følelsestesten om at det virkelige livet passer dem.
- Negativt eksempel … Bruden kan få panikk rett før bryllupet hvis hun er klar over de triste hendelsene som skjer med vennene hennes. En elsket venn kan snakke i timevis om hvor bittert hun var skuffet over sin elskede og angrer på å ha opprettet en familie med ham. Den en gang ideelle unge mannen viste seg å være en damemann og en loafer. Ofte prøver vi på andres livserfaring, og gjør en stor feil i dette tilfellet.
- Frykt for endring … Ikke alle er i stand til rolig å endre løpet av hverdagen. Vi blir alle vant til visse ting, så det kan være ekstremt problematisk å endre noe i hverdagen. La disse endringene være med et pluss -tegn, men likevel er mange kvinner redde for det nye og uidentifiserte.
- Frykt for et ødelagt bryllup … Selv en slik faktor kan føre bruden til en panikkstilstand, som er så typisk for personer som kan påvirkes. Hver kvinne drømmer om at en av de lykkeligste dagene i livet hennes vil være perfekt. Samtidig er det rettferdige kjønn veldig redd for avvik fra planlagt plan og forstyrrelser under den høytidelige seremonien.
Viktig! Du bør ikke avvise de stemte faktorene, fordi de kan ødelegge brudens humør i forkant av den viktigste dagen i hennes liv. Pre-bryllup feber er normen, men noen ganger er dette fenomenet utbredt.
Hovedtegnene på en panikkbrud
Noen mennesker synes det er veldig lett å oppdage en kvinne i denne tilstanden. I noen tilfeller er dette imidlertid ganske vanskelig å gjøre, for som du vet, er andres sjel mørke.
Psykologer mener at det er mulig å identifisere en brud i panikk etter følgende kriterier:
- Ustoppelig moro … Et bryllup er en spennende begivenhet i hver kvinnes liv, fordi det lar henne gå inn på et nytt stadium i utviklingen av forholdet til sin elskede. Alt bør imidlertid være i moderate mengder når du uttrykker dine følelser, som den berømte Chanel sa. Svært ofte indikerer brudens konstante nervøse latter en elementær frykt for den kommende høytidelige hendelsen.
- Overdreven sentimentalitet … Hvis en kvinne før ikke kunne stå for sin elskede katt, men etter å ha tilbudt en hånd og et hjerte, ble hun betent av kjærlighet til ham, er dette et alarmerende tegn. I dette tilfellet kan man anta at bruden har feber før bryllupet, som hun ikke klarer å kontrollere.
- Ser på visse filmer … Hvis jenta før det elsket å bruke fritiden sin på å bli kjent med thrillere, så vil den framtidige konens mange visning av Runaway Bride -melodrama bli en alarmerende faktor.
- Obsessive spørsmål … Panikk før bryllup er veldig ofte definert av maniske krav til en kjærlighetserklæring. Å si hyggelige ting til hverandre er normen, hvis alt gjøres innenfor rimelige grenser. Før bryllupet er det veldig viktig for en jente å føle seg mest trengte i livet til den utvalgte, men alt er bra med måte.
- Gamofobi … I dette tilfellet vil vi fokusere på det vanskeligste tilfellet av en kvinnes frykt for et bryllup. Hun har allerede i utgangspunktet lansert mekanismen for umuligheten av lykke i familielivet uten noen åpenbar grunn. "Vi vil spre seg uansett" er mottoet til slike damer, som i utgangspunktet fratar seg gleden ved et lykkelig familieliv.
Merk! Panikk er en følelse som alle kan besøke. Før bryllupet er mange bekymret og bekymret, og dette er ganske normalt og naturlig! Imidlertid bør du se nøye på oppførselen til det fremtidige nygifte hvis hun begynte å vise seg annerledes enn vanlig.
Metoder for å håndtere bryllupsangst hos kvinner
Før du utfører ekteskapets sakrament, er det viktig å sette sinnstilstanden i orden. Bruden i bryllupet skal skinne av lykke, og ikke være i sorgsomme tanker. I dette vil hun bli hjulpet av råd fra psykologer om hvordan de kan overvinne frykten for et bryllup hos kvinner.
Å håndtere frykten for bryllupet på egen hånd
Alle disse metodene er i stand til å roe ned bruden, som opplever negative følelser før det kommende ekteskapet. Hvis hun allerede har gjort sitt valg, er det bare hun som må være ansvarlig for avgjørelsen.
De viktigste måtene å håndtere frykten for å gifte seg på:
- Straight Talk … Svært ofte vil denne metoden hjelpe bruden til å roe seg. Det er nødvendig i en konfidensiell atmosfære å diskutere alle detaljene i det fremtidige felleslivet. Ektefellenes ansvar bør være klart definert for å unngå uforutsette overraskelser i fremtiden. Og det spiller ingen rolle hva og med hvem det ble etablert i familien. Tross alt, unge mennesker lager sine egne, en ny, med sine egne regler og ansvar. Og for å roe deg helt, kan du lage en komisk ekteskapskontrakt, hvor du kan registrere elementet "Partenes forpliktelser". Et så enkelt dokument vil bidra til å unngå uenighet og misforståelser i fremtiden.
- Kommunikasjon med mennesker … Ekteskap er ikke et kryss i livet ditt, så du bør ikke henge ned på gjøremål før bryllupet. Frykten for lovlig ekteskap vil forsvinne av seg selv hvis du kommuniserer med positive mennesker. For eksempel møte par eller bare møte gamle bekjente som har lange og lykkelige forhold. Og slik at livet ikke endres for brått, kan du ikke skynde deg med barn.
- Lag en liste … I dette tilfellet snakker vi ikke om listen over attributter som er nødvendige for bryllupet, men om brudens skjulte ønsker. Etter å ha skrevet på papir det du ønsker deg mest, er det lettere å innse hvor langt målet ditt er. For noen vil denne metoden virke primitiv, men dette er langt fra sannheten. Tanker skrevet på papir har ikke bare en bedre sjanse for å bli oppfylt, de vil også bli håndgripelige, noe som vil hjelpe deg å forstå deg selv og årsaken til frykten din bedre.
- Forslagsbehandling … I dette tilfellet må du stå foran et speil og si tre magiske setninger til deg selv. De vil se slik ut: Jeg vil - jeg kan - jeg er verdig. Ingen psykoterapeut kan hjelpe en kvinne med lav selvfølelse hvis hun ikke elsker seg selv.
- Fordeling av oppgaver … Noen ganger vises frykten for bryllupet på grunn av at jenta ganske enkelt ikke har tid til å forberede alt, er nervøs og tror at alt vil gå galt. I dette tilfellet skal hun ikke være sjenert, men bare trenger å søke hjelp fra sin mor, svigermor og venner.
Psykologisk hjelp til å håndtere frykt for bryllupet
Hvis metodene ovenfor for å håndtere frykt ikke hjalp kvinnen, er det verdt å lytte til den profesjonelle metoden for å håndtere den resulterende psykiske lidelsen:
- Automatisk trening i gruppe … Selvhypnose er en fantastisk ting for å sette ordning på følelsene dine. Imidlertid fungerer ikke denne metoden alltid, fordi ikke alle mennesker eier en slik teknikk. Under veiledning av en erfaren psykoterapeut kan gruppetrening føre til depresjon før bryllupet.
- Positiv eksempelmetode … I dette tilfellet kan psykologer utføre denne prosedyren for å hjelpe kvinnen med å bli kvitt negative følelser. Hvis selvhypnose ikke hjalp i kampen mot frykten for ekteskap, vil sjelens og kroppens helbreder bidra til å skape positiv karma for en kvinne.
- Identifisere psykologiske årsaker … Frykten for ekteskap hos kvinner kan virkelig fjernes ved å avsløre de skjulte årsakene til dannelsen. Noen ganger skjønner ikke en jente hva som egentlig plager henne. Og årsaken kan være skjult i en slags psykologisk traume fra barndommen. For eksempel var en jente på et familiebryllup og så noe som skremte henne. Og selv om det har gått mye tid, husker hun ikke selv situasjonen, men i underbevisstheten fortsetter bildet å forstyrre henne.
Hvordan overvinne frykten for bryllup - se videoen:
Frykt for et bryllup er ikke en banal panikk av hysteriske personer. I dette tilfellet bør du finne ut hva som hindrer jenta i å nyte hele forberedelsen til den høytidelige hendelsen.
