Badkost har kraftige helbredende egenskaper. Deres riktige damping lar deg fullt ut oppleve den helbredende og foryngende effekten. Lær hvordan du gjør dette i instruksjonene nedenfor. Innhold:
- Materiale
- Forberedelse
-
Løvkost
- bjørk
- Kalk
- Overtørket
- Fra fryseren
- Bartre
- Urtekost
Korrekt dampede badstuehår gir en sunn lukt og har en gunstig effekt på helsen. Og med vann, der løvfisk og bartre attributter ble dampet, kan du vaske ansiktet, vaske hår og kropp. Hvis du velger riktig materiale for å lage en kost, kan du bli kvitt mange helseproblemer.
Sauna kostemateriale
For at kostegrenene ikke skal skade huden, og selve attributtet fyller damprommet med aroma, må det dampes ordentlig. Denne prosedyren kan bare utføres under hensyntagen til produksjonsmaterialet.
Badekost er tradisjonelt høstet fra:
- Bjørketrær … Produktet er fleksibelt og holdbart. Gråtende og krøllete varianter fungerer best. Bjørkeblader inneholder mange tanniner, essensielle oljer og vitaminer. Det brukes til å forebygge hudsykdommer og behandle hårtap.
- Eik … Høstingen av slike kost starter helt i begynnelsen av høsten. Eik er veldig nyttig for personer med hypertensjon. Denne kosten regnes som den mest holdbare.
- Eukalyptus … Har en helbredende effekt for forebygging og behandling av sykdommer i luftveiene. Det er nyttig å spraye veggene i damprommet med tinkturen. Disse kostene høstes vanligvis på slutten av høsten. Det beste alternativet er eukalyptuskvist. Det legges ofte til produkter av eik eller bjørk.
- Fir … På grunn av innholdet av klebrig harpiks i nålene, er den kjent for sine antimikrobielle og antiinflammatoriske egenskaper. Denne kosten brukes til å bli kvitt hodepine eller tannpine. Det er nødvendig å høste produktet fra unge, lysegrønne grener. For bruk i dampbadet må du bruke spesielle hansker, siden bartrær inneholder harpikser.
- Enebær … Planten er kjent for sin sterke antibakterielle effekt. Brukes til forebygging av isjias og sykdommer i muskuloskeletale systemet.
- Nettles … Produktet brukes mot ryggsmerter, gikt og revmatisme. Det har en sterk smertestillende effekt. Hvis den dampes riktig, brenner ikke en slik kost kroppen.
- Malurt … Har en gunstig effekt på huden. Det regnes som et av de mest effektive antialdringsmiddelene.
- lønnetre … Produktet av dette treet er bitt og fleksibelt. På grunn av innholdet av askorbinsyre og tanniner, toner det huden godt.
For hver type kost er det nødvendig å velge riktig dampmetode. Bare i dette tilfellet vil bruken være så effektiv og nyttig som mulig.
Forberedelse til prosessen med å dampe en kost i et bad
Vanligvis brukes en spesiell damper for denne prosedyren. Det er en beholder laget av tre i form av et fat (vertikal) eller et basseng (horisontalt). Det andre alternativet er mer å foretrekke fordi det gir jevn damping. Det er også bedre å velge et produkt med lokk som ikke lar kosta flyte.
Vær oppmerksom på at du ikke bør dampe og bruke en nyplukket kost. Varme blader vil feste seg til kroppen og kan ødelegge dampen.
Teknologier for dampende løvkost for et bad
Løvkoster, i motsetning til bartrær, må høstes på forhånd. For å dampe med en slik kost midt på vinteren, tørkes den godt i et moderat tørt og ventilert rom siden sommeren eller tidlig høst, eller fryses.
Damping av en bjørkekost for et bad
For å gjøre badeprosedyrene så hyggelige og nyttige som mulig, må du vite hvordan du damper en bjørkekost for et bad:
- Senk det tørre produktet i kaldt vann i noen minutter.
- Trekk ut av kaldt vann og rist godt.
- Vi senker det i varmt vann og holder det i ikke mer enn tre minutter.
- Trekk den ut og ha den i varmt vann i 2-3 minutter. Vi dekker beholderen med varmt vann med lokk.
Hardvedattributtet skal ikke dyppes umiddelbart i kokende vann. Dette vil føre til at bladene faller av. Den optimale vanntemperaturen for damping er 80 grader.
Damping av en lindekost i et bad
Hvis du ikke vet hvordan du skal dampe en lindekost for et bad, kan du utføre prosedyren som følger:
- Skyll kosten med varmt vann og la den ligge et minutt.
- Vi senker produktet i kaldt vann i noen minutter.
- Vi tar ut og senker igjen i en beholder med varmt vann.
- Etter to minutter, uten å fjerne attributtet, tilsett varmt vann og dekk til med lokk.
- La kostet trekke i 15 minutter.
Disse metodene er egnet for alle typer tørre løvkost.
Dampende tørre kost for et bad
Hvis du finner at den er for tørr før du damper en eikekost for et bad eller et annet løvtrekk, må du ta følgende tiltak: senk produktet ned i kokende vann i ett minutt, ta det ut og sett det på oppvarmet steiner, gjenta prosedyren om nødvendig. Disse manipulasjonene vil bidra til å gjenopprette fasthet og elastisitet til grenene, og mykhet og duft til bladene.
Dampende løvkost fra fryseren til badstuen
Eukalyptus er nyttig for sykdommer i luftveiene, og derfor dampes det ofte med en kost fra dette treet for forebygging, og holder det i fryseren. For å maksimere effekten av prosedyren, må du vite hvordan du skal dampe en eukalyptuskost til et bad. Prosedyren utføres trinnvis: vi lar kosta tine på en benk eller hylle, skyll den i litt varmt vann, tørk den over oppvarmede steiner. På samme måte kan du lagre og deretter dampe av egenskapene til hardved. De mister ikke sine nyttige egenskaper og tjener samtidig ganske lenge.
Regler for damping av bartre til et bad
Disse attributtene kan utarbeides når som helst på året. Av denne grunn er de mer vanlige. Gran, einer og grankost brukes for å forhindre hudsykdommer. For maksimal effekt må du vite hvordan du damper en grankost på et bad.
Vær oppmerksom på at de bare må brukes ferske før du damper en enkost til et bad eller produkter fra en annen barskog. Når de er tørre, faller nålene av. Denne prosedyren utføres i følgende rekkefølge: legg produktet i varmt vann (ikke kokende vann!), Dekk til med lokk og la stå i 10-15 minutter.
Ikke vær redd for attributtets tornethet. Hvis du damp den riktig, blir furunålene myke.
Teknologi for å dampe urtekoster i et bad
Urtekost regnes som engangsbruk. Deres forberedelse krever spesiell kunnskap. For eksempel høstes brennesle for en kost best sent på våren eller forsommeren, og plukkes den på skyggefulle steder. Men de begynner å lage malurt umiddelbart etter blomstring.
Bruk urtekoster ved å suge dem i varmt vann i noen minutter. Det anbefales ikke å dampe dem lenger, ettersom de blir tyngre og mister helbredende egenskaper.
Vær oppmerksom på at det er bedre å dyppe brennesleproduktet flere ganger i påfølgende varmt og kaldt vann. Etter denne prosedyren vil ikke kosten brenne huden din.
Hvordan dampe en eikekost for et bad - se videoen:
Hvis du vet hvordan du skal dampe en kost på riktig måte, kan du dampe og ikke bare få glede, men også en helbredende, forebyggende, foryngende effekt. Når du tar hensyn til særegenhetene til hver kostesort, kan du kompetent og raskt forberede alle egenskapene for badeprosedyrer.
