Hva er de nyttige egenskapene til bjørk, eik, brennesle, nåletre, eukalyptus, fjellet askekost, samt en malurtkost? Hvordan skaffe dem riktig? Les om alt dette her. Hva er et badehus uten kost? Det er ikke for ingenting de sier at "i badehuset er en kost dyrere enn penger." Noen foretrekker imidlertid å kjøpe dem i butikker som selger alle slags ting til badeprosedyrer. Og noen høster dem selv. Les hva som er bruk av et bad for kroppen.
I mellomtiden, når du strikker en kost, legges de tykkeste grenene innover, og de tynneste ligger ved kantene og bøyes innover. For å forberede kostene for vinteren, tørk dem litt i skyggen, og skjul dem deretter i en høystakke. Og i leiligheten kan de oppbevares i kjøleskapet i plastposer eller om vinteren på balkongen. Frosne grener tines før du går til badehuset, men de dampes ikke med en gang. Og etter badekaret kan du igjen putte den i en pose og sette den i kjøleskapet eller på en kald balkong.
Bjørkekost
Det mest populære er bjørkekost for et badsom er fleksibel, holdbar og behagelig. En bjørkekost inneholder enzymer som har sårheling, antiinflammatorisk, diaforetisk effekt.
Hvordan de anskaffes: I henhold til en gammel skikk tilberedes slike kost på treenighetsdagen (begynnelsen av midten av juni). Velg bare en tørr dag for dette. Når du forbereder en slik kost, velg en mykere ung bjørk, da grenene vil bli godt bevart, og bladene vil ikke være glatte selv etter veldig varm damp.
Fordel: Å bruke en bjørkekost hjelper med å lindre muskler og leddsmerter etter fysisk anstrengelse og trening. Viktige stoffer som skilles ut av bjørkegrener og blader, bidrar til utslipp av slim og ekspansjon av bronkiene. Renser huden perfekt med en tendens til pustler og utslett, helbreder sår og skrubbsår, beroliger og forbedrer humøret.
Spesiell verdighet
- utvider de små bronkiene sterkt. Derfor er det veldig enkelt å puste etter bruk av en slik kost. For røykere og astmatikere vil en bjørkekost bli et uunnværlig verktøy. Bjørkeblader inneholder essensielle oljer, vitamin C, tanniner, provitamin A. Kostinfusjon kan brukes til sjamponering, det vil styrke håret og eliminere flass. Denne infusjonen oppnås etter at du har brystet kosten "varm".
Eikekost
Skiller seg ut i stor holdbarhet.
Hvordan det høstes: det høstes i august - september. Bløtlegg en tørr eikekost i kaldt vann i 15-20 minutter før du bader, og damp den deretter i kokende vann i tre minutter. Siden eikebladene er ganske tette og brede, vil det være lett for dem å ta igjen dampen. De vil også være enkle å feste.
Fordel: eikeblad og bark inneholder en stor mengde tanniner, og derfor brukes infusjoner og avkok av eik mot hudsykdommer og med kraftig svette i beina.
Eikekost bør brukes av personer med fet hud, det vil gjøre huden fast og matt og ha en antiinflammatorisk effekt. Og ved hjelp av duften av eik i dampbadet, vil blodtrykket ikke øke mye - derfor er det flott for mennesker som er utsatt for hypertensjon.
Eucalyptus kost
Hvordan det anskaffes: det er bedre å forberede en kost i august. Den eneste ulempen med eukalyptus er at grenene er for tynne, noe som er upraktisk når de overlapper hverandre. Det ideelle alternativet ville være å kombinere eukalyptusgrener med bjørk- eller eikegrener. Etter å ha laget en slik kost for deg selv, vil du ikke bare være komfortabel å bade, men også føle hele den helbredende effekten på deg selv.
Fordel: eukalyptusblader har de mest verdifulle medisinske egenskapene, og infusjonen fra den brukes som et antiseptisk middel. Stryk treveggene i damprommet med denne infusjonen, og legg dem deretter på de varme steinene, og så kan du i tillegg til antiseptisk føle innåndingseffekten: luftrøret, bronkiene og strupehodet vil bli varmet opp med duftende damp av eukalyptus.
Brennesle
Hvordan det høstes: grenene av brennesle kuttes i begynnelsen av sommeren og tørkes på et mørkt sted. En brennesle børste skal være liten, før du bruker den, må du senke den fra varmt vann i kaldt vann 2 ganger i tre minutter. Og bare etter slike manipulasjoner kan du trygt piske dem slik at det ikke brenner seg. Ikke brukt veldig ofte.
Fordel: har en kraftig lokal irriterende, antiinflammatorisk, distraherende effekt. Hjelper med å senke blodtrykket, lindrer stress perfekt. Eliminerer ryggsmerter, ledd, er nyttig for personer som lider av revmatisme, isjias, gikt.
Barskost (einer, gran)
Hvordan de høstes: Barrkoster kan høstes hele året. For å holde kostholdet mykt, kok det i kokende vann i 15-20 minutter. Ligg i 5-7 minutter i dampbadet, og bare bruk en slik kost. Og hvis huden er for sensitiv, så er det bedre å nekte en barskost.
Fordeler: Stimulerer svette, øker blodsirkulasjonen i musklene, med konstant bruk bidrar til å eliminere smerter i ryggraden, det hjelper godt med nevralgi, isjias. Desinfiserer luften perfekt og bekjemper luftveissykdommer.
Både eukalyptus og nåletre kvister kan legges til en kost av bjørk eller eik. Og infusjonen av en barskost kan helles over steinene i damprommet og brukes til vask.
Rowan kost
Hvordan de høstes: rognegrene tørkes i et godt ventilert mørkt rom. Fordel ferske kosten på gulvet eller heng dem på veggen og snu dem hver dag. Etter at de har tørket, etter omtrent en uke, bind dem godt og plasser dem i et ventilert område.
Fordel: en fjellaskekost forbedrer prosessene i nervesystemet, eliminerer avslapning etter et bad, kroppen etter bruk av en slik kost vil være godt forberedt på arbeid, derfor anbefales det å bruke den om morgenen.
Malurtkost
En kost laget av malurt har mange nyttige egenskaper.
Hvordan det høstes: grenene kuttes fra malurt umiddelbart etter blomstring - dette gjøres slik at malstengene ikke blir for grove.
Fordel: Stenglene og bladene på denne planten inneholder essensielle oljer, tanniner og organiske syrer. Folk har lenge brukt malurt for sykdommer i ledd, lever, mage, galleblære, for behandling av revmatisme, gulsott, fedme.
For tilberedning av en helbredende badekost, bruk også lind, lønn, valnøtt, or, gran, tansy, aske. Du må kutte grenene forsiktig, og ikke fra ett tre, men litt etter litt og fra flere. Det er bedre å kutte ikke kronene, men sideskuddene.
En tørket kost dampes best i kaldt vann, men ikke for lenge, ellers kan det miste aromaen. Det vil være bedre hvis du raskt fjerner kosten fra vannet og legger den på de varme steinene. Så damp vil stige opp fra de våte bladene, som vil dampe opp kosten og vil kunne mette hele damprommet med en nyttig aroma. Men pass på at det ikke er blader igjen på steinene, de vil bare brenne, noe som vil føre til brenning.
Så, nå vet du hvilken kost du skal velge, slik at badeprosedyrene gir maksimal nytte, og du kan hvile godt og bli fylt med frisk energi! Gå til badehuset for helse!
