Posttraumatisk stresslidelse og årsakene til utseendet til en slik tilstand. Artikkelen vil diskutere funksjonene til den psykiske sykdommen som er uttrykt, og vil også anbefale måter å løse problemet som har oppstått. Posttraumatisk stresslidelse er en tilstand der en person befinner seg etter en slags stress. Alle reagerer forskjellig på kritiske situasjoner, men slike livskatastrofer vekker ikke entydig positive følelser. Du må finne ut hvordan du kan hjelpe deg selv mest mulig med PTSD når følelser kommer ut av kontroll.
Årsaker til PTSD
Før du prøver å løse et problem, må du selv forstå opprinnelsen til dets dannelse. Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kan oppstå på grunn av følgende provoserende faktorer:
- Naturkatastrofer … I dette tilfellet husker man umiddelbart kultfilmen av Alexander Mitta "The Crew", som fargerikt demonstrerer situasjonen under jordskjelvet. Panikken og den utholdende redselen hadde en skadelig effekt på vitnene til et slikt naturfenomen og forble i minnet for alltid. De som har opplevd den fulle kraften i en sint natur kan ytterligere møte problemet med PTSD.
- Teknologiske katastrofer … Et slående eksempel på en slik katastrofe er ulykken ved atomkraftverket i Tsjernobyl. Mange mennesker har lidd av denne tragedien, som feide en svart sky over mange europeiske land. PTSD er ikke uvanlig for de som har vært vitne til en menneskeskapt katastrofe.
- Sloss … Krig bærer alltid en ødeleggende kraft, hvoretter et stort antall mennesker er i langvarig stress. Bare sadister får glede av å se masseutryddelsen av befolkningen, fordi den iboende er i strid med menneskets natur. Krig er en alvorlig grunn for offeret for å oppleve et så negativt fenomen som posttraumatisk stresslidelse.
- Utsatt vold … Handlinger rettet mot individet kan ha psykologiske, fysiske og seksuelle konnotasjoner. En person i noen livssituasjoner blir offer for en aggressor, hvis manipulasjoner kan forårsake alvorlig skade på psyken til forfølgelsesobjektet. Noen ganger kan du drepe selv med et ord hvis det påvirker menneskelig verdighet betydelig.
- Terrorhandling … I dette tilfellet er det en reell trussel mot offerets liv fra ulovlige handlinger fra kriminelles side. Ved å være på døden, opplever en person ofte en rekke negative følelser. Resultatet er posttraumatisk stresslidelse, som da er ekstremt vanskelig å bli kvitt.
- Tar gisler … Enhver inngrep i friheten og livet til en person er et alvorlig stress for bortføringsobjektet. Enhver persons psyke kan testes når denne typen vold oppstår.
- Alvorlig sykdom … Samtidig svekkes offerets kropp, noe som ikke kan annet enn påvirke den psykologiske tilstanden til personen. Han er deprimert og redd for fremtiden, fordi dystre tanker regelmessig besøker en pasient med alvorlig patologi.
- En desperat situasjon … En person skaper sin egen skjebne, men i noen tilfeller er det nesten umulig å endre noe i livet. Dette kan relatere til alt: fra mangel på hjem med en tyrann ektefelle til manglende evne til å beskytte deg selv fra en kilde til stress.
- Depresjon disposisjon … Hver person er utstyrt med sine egne personlige egenskaper, noe som påvirker modellen for hans oppførsel. Melankolske mennesker er i utgangspunktet mest utsatt for et slikt fenomen som posttraumatisk psykisk lidelse. Munter mennesker håndterer lettere stress enn deprimerte personer med engstelige tanker.
- Farlig jobb … Et yrke som stadig er forbundet med risiko etterlater et avtrykk på enhver persons psykologiske tilstand. EMERCOM -ansatte, stridende og brannmenn vet på forhånd hva som er en kritisk situasjon. Modige menn som stadig er i spenning, kan likevel bli et offer for den beskrevne psykiske patologien.
- Mangel på støtte fra kjære … Eksperter anbefaler periodisk å være alene med tankene dine, noe som lar deg forstå problemet som har oppstått. Imidlertid hjelper det å forstå kjære mennesker ofte å overvinne stress på en ganske kort periode. I fravær av denne faktoren oppstår en forverring av den kritiske tilstanden hos personen som har opplevd et sjokk.
- Død av en kjær … Vi vil alle forlate denne verden en dag, men det er alltid vondt å miste din kjære skapning. Samtidig reagerer alle forskjellig på sorgen som har falt, men det er veldig vanskelig å oppføre seg tilstrekkelig i denne situasjonen. Du kan henge offentlig og deretter bli gal med tapet alene. Død av en kjær er ikke bare et stort stress, men også tapet av et landemerke i livet for en viss tid.
Viktig! Med alle de nevnte årsakene til posttraumatisk lidelse kan en person bli betydelig påvirket. Svært ofte, i dette tilfellet, kan han ikke bare gjøre med støtte fra kjære, noe som innebærer behandling med en spesialist.
De viktigste symptomene på PTSD hos mennesker
Det er ganske enkelt å finne ut en person som har gjennomgått stress. Psykologer fokuserer på følgende symptomer på PTSD:
- Frykt for overfylte steder … En person som var vitne til en terrorhandling begynner å frykte å være på steder for store folkemengder. Hvis han samtidig blir fysisk skadet, begynner ytterligere frykt å vokse som en snøball. Saken kan ende med demofobi, som kan elimineres av en eksepsjonelt kompetent spesialist.
- Obsessive tanker … I en samtale husker offeret igjen og igjen den kritiske situasjonen han en gang befant seg i. Dette blir en fikset idé med den sykliske naturen til slike historier, som snart begynner å belaste samtalepartnerne.
- Økt spenning … I dette tilfellet angår ikke saken temperamentet til personen som naturen har gitt ham. Koleriske mennesker er raske og viser aktivt sine følelser foran andre. For en flegmatisk person er imidlertid slik oppførsel uorganisk, noe som kan indikere opplevelsen av stress.
- Isolering … Dette er baksiden av mynten sammenlignet med den økte spenningen til en person etter å ha slitt med stress. Offeret lukker seg i seg selv og prøver å beskytte seg mot hele verden. Til slutt gjør han seg en utstøtt, fordi ikke alle ønsker å kommunisere med en evig dyster person.
- Søvnforstyrrelse … Populær visdom sier at han sover fredelig hvis samvittigheten er ren. Imidlertid kan en overoppspent person lide av søvnløshet etter tragiske hendelser for ham. Hvis han klarer å glemme en stund, absorberer mareritt og vanskelige minner fullstendig offerets sinn.
- Frykt for det motsatte kjønn … Et offer for seksuell vold kan i lang tid (noen ganger for alltid) nekte å lete etter en partner for å leve sammen. Posttraumatisk stresslidelse etter en tragedie er en hyppig forekomst på bakgrunn av en opplevd ulykke.
- Tap av interesse for livet … En en gang munter person kan gi opp sin favoritt tidsfordriv og isolere seg fra venner. Denne tilstanden er veldig farlig for mennesket, fordi det kan ødelegge offerets liv.
- Selvflagellasjon … Offeret for livets omstendigheter ruller igjen og igjen hva som skjedde med ham i alle detaljer og detaljer. Han er hjemsøkt av spørsmålet, og hva som ville ha skjedd med hans andre oppførsel. Det er ekstremt vanskelig og noen ganger meningsløst å overbevise et emne med en slik atferdsmodell.
De listede symptomene indikerer tydelig at en person etter en stressende situasjon automatisk kan bli et offer for omstendighetene som har skjedd. Selv en sterk sinn er ikke immun mot dette, fordi stress er en farlig ting for menneskers psykologiske tilstand.
Særegenheter ved PTSD -behandling
Hvis offerets tilstand ikke endres etter seks måneder etter de tragiske hendelsene, bør kampen mot psykisk sykdom startes. Behandling av PTSD kan utføres på forskjellige måter, men den bør bare startes etter å ha konsultert en spesialist.
Behandling av PTSD med medisiner
I dette tilfellet kan legen foreskrive et kompleks av terapi for å løse problemet som har oppstått. Liste over medisiner:
- Antidepressiva … Samtidig er selvmedisinering utelukket, fordi den omhandler alvorlige og uforutsigbare bivirkninger av legemidler. De er vant til å bli kvitt depresjon som kan oppstå etter en farlig situasjon. Etter undersøkelse og diskusjon med en spesialist kan beroligende midler (Doxepin, Trimipramine, Azafen), sentralstimulerende midler (Heptral, Imipramine, Moclobemide) eller balanserte medisiner (Pyrazidol, Maprotiline, Clomipramine) foreskrives.
- Hypnotisk … Ved søvnforstyrrelser i perioden med posttraumatisk lidelse, er det et presserende behov for et slikt middel. I dette tilfellet er imidlertid et uavhengig valg av medisin uakseptabelt, fordi det kan føre til katastrofale konsekvenser. Det er en ganske stor liste over sovepiller som kan kjøpes på ethvert apotek uten resept. Etter å ha konsultert en lege, kan du bruke effektive medisiner som Melaxen, Donormil, Persen-forte eller Fitosedan. I dette tilfellet er det verdt å huske om en mulig allergisk reaksjon på komponentene i de lydde stoffene.
- Antipsykotika … I noen tilfeller kan disse medisinene ikke dispenseres, men de brukes utelukkende i kritiske situasjoner. Faren for selvmedisinering med slike legemidler er at de tilhører gruppen psykofarmaka. Antipsykotika vil hjelpe mot stress, som i sin natur er nær mental galskap etter et sterkt psykisk sjokk.
Psykologisk råd for behandling av PTSD
Psykologi er en relativt ung vitenskap, men eksperter på området har utviklet visse anbefalinger for å håndtere nedsatt bevissthet etter traumer:
- Gruppepsykoterapi … Det er alltid lettere å komme over et problem når du kommuniserer med en person som forstår deg. Hjelp fra kjære er veldig viktig i tilfelle et problem som er uttalt, fordi ensomhet ikke er en god løsning for PTSD. Familiestøtte erstatter imidlertid ikke engasjementet til de som har gjennomgått de samme prøvelsene.
- Familie psykoterapi … Du må også kunne sympatisere og støtte, for ikke å forverre situasjonen med feil handlinger. Slike økter vil forberede familien på kompetent hjelp til representanten. Bare ved å kombinere innsatsen din kan du virkelig returnere en kjær til en fullverdig eksistens.
- Endring av den vanlige livsstilen … Svært ofte øker alt som indirekte eller direkte minner om ubehagelige eller tragiske hendelser personens frustrasjon etter det psykiske traumet mottatt. Samtidig kan du prøve å bli kvitt slike provoserende faktorer, hvis det er en slik mulighet. En endring av natur vil også hjelpe, men ikke alltid det du virkelig vil gjøre. Imidlertid kan hvem som helst finne en ny hobby for seg selv for å distrahere seg selv fra triste minner. Det er nødvendig å bruke alt når det gjelder å håndtere depresjon og psykologiske traumer.
Hvordan behandle PTSD - se videoen:
PTSD er begynnelsen på slutten for hver selvforsynt person. Det er i stand til å ødelegge livet til enhver person, sette et dristig kryss på hans planer og ambisjoner. Derfor er det nødvendig å gi en avgjørende avvisning til den langvarige bluesen etter de tragiske hendelsene som ble opplevd.
