Mange eksperter deler kroppsbygging i to stadier: Schwarzenegger -tiden og den moderne. Finn ut hvordan kurs av steroider ble laget under "Golden Age of Bodybuilding". Kroppsbygging har eksistert i flere tiår, og i løpet av denne tiden har sine egne legender og legendariske personligheter dukket opp, hvorav den viktigste er Arnie. Hans meteoriske oppgang i kino og deretter politikk kan spores i fotografier. Figuren hans er fortsatt en standard for mange. Hvis du sammenligner Arnold med de moderne vinnerne av Olympia, kan det hende du ikke umiddelbart finner forskjellen. Men hvis du ser nøye ut, er de veldig viktige. I løpet av Arnies tid ga idrettsutøvere spesiell oppmerksomhet til symmetrien og harmonien i muskelutvikling. Dagens mestere er ekstremt rockete og viser maksimal muskelutvikling fremfor estetikk. La oss se hva dette er forbundet med. Er det bare AAS som er skyld i dette eller er det andre grunner. Samtidig vil vi finne ut hvilke steroider som ble tatt under Arnold -tiden.
Kurs i Arnold -tiden
Det ville ikke være riktig å forklare de eksisterende forskjellene bare av anabole steroider. Selvfølgelig, i en periode med Arnie, var bodybuilding ikke det samme som det er nå. På den tiden manglet treningsstudioene moderne utstyr og en rekke sportstilskudd. Idrettsutøvere tjente praktisk talt ikke ved å gjøre bodybuilding.
Men det vil ikke fungere å omgå bruk av steroider, selv med et sterkt ønske. Vi innrømmer at bruken av AAS i disse årene ikke var mindre utbredt enn den er nå. Det var ingen moderne ordninger for bruk i disse årene. Og antallet tilgjengelige medisiner kan ikke sammenlignes med dagens situasjon. Idrettsutøvere fra Arnie -tiden brukte anabole steroider i to eller tre måneder. Selvfølgelig, da var det ikke snakk om Somatotropin, IGF eller insulin. Standard AAS-syklus besto deretter av 10-50 milligram metan eller et annet tablettpreparat (Stanozolol eller Anavar), samt testosteron i en mengde på 0,2-0,6 gram per uke.
Noen kan bruke Deco eller Primobolan i forbindelse med testosteron. Faktisk var valget hovedsakelig begrenset til disse stoffene. Fra omtrent midten av åttitallet begynte det imidlertid å dukke opp idrettsutøvere som brukte anabole steroider i overkant av rimelig mål. Dette skjedde i begynnelsen av populariseringen av bodybuilding, og mange så på steroider som en erstatning for hardt arbeid i treningsstudioet.
I tillegg ble begynnelsen på bruk av Somatotropin eller Insulin i kroppsbygging lagt til figurstandarden som eksisterte i disse årene. Moderne idrettsutøvere veier i gjennomsnitt et par titalls kilo mer enn idrettsutøvere i Arnie -tiden, men kroppsfettet er mye mindre.
Etter den plutselige døden til Andreas Münzer, ble publikum for første gang møtt med store doser steroider. Her er et eksempel på en av Andreas løkker:
- Fra 1 til 10 uker - Clenbuterol, Aspirin, Efedrin, Captagon, Cytomel og Valium.
- Fra 1 til 5 uker - Testosteron Enanthate (500 milligram), Parabolan (152 milligram), Halotestin (150 milligram), Dianabol (150 milligram), Insulin og veksthormon 20 enheter hver. Alle legemidler i de angitte dosene ble tatt daglig.
- Fra 6 til 8 uker - Parabolan (152 milligram), Masteron (300 milligram, Halotestin (150 milligram), Tablet Stanozolol (250 milligram), Winstrol (50 milligram), Somatotropin (20 enheter). Alle legemidler i de angitte dosene ble tatt. daglig.
- Fra 9 til 10 uker - Winstrol (100 milligram), Halotestin (200 milligram), Masteron (200 milligram), tablettert Stanozolol (400 milligram), veksthormon (24 enheter), insulin og IGF. Alle legemidler i de angitte dosene ble tatt daglig.
Du bør forstå at dette kurset kun presenteres for informasjonsformål, og ikke for gjentagelse.
På syttitallet begynte produksjonen av hjelpepreparater, som begynte å bli brukt av idrettsutøvere. Noen av dem ble brukt til å eliminere bivirkningene av AAS, mens andre påvirket prosessen med muskelvekst. I dag bruker idrettsutøvere et stort antall forskjellige medisiner, og konkurrenter begynte å bruke i tillegg stimulanter for lokal økning i muskelvolum, for eksempel Synthol.
Det er imidlertid ikke dette faktum som bekymrer mest. Moderne anabole sykluser har blitt lengre. Noen fagfolk bruker dessuten "evigvarende kurs".
AAC -kurs på 50 -tallet
Danabol 5 til 20 milligram daglig. Syklusen varte fra en til to måneder.
AAS -kurs på 60- og 70 -tallet
- 1 uke - 200 mg Testosteron Cypionate (per uke) og 20 mg Dianabol (daglig).
- Uke 2 - 200 mg Testosteron Cypionate (per uke) og 30 mg Dianabol (daglig).
- Uke 3 - 200 mg Testosteron Cypionate (mandag og fredag) og 30 mg Dianabol (daglig).
- Fra 4 til 6 uker - 300 mg Testosteron Cypionate (mandag og fredag) og 30 mg Dianabol (daglig).
- Fra 7 til 10 uker - 400 mg Testosteron Cypionate (mandag og fredag) og 40 mg Dianabol (daglig).
- Fra 11 til 12 uker - 200 mg Testosteron Cypionate (mandag og fredag) og 30 mg Dianabol (daglig).
- Uke 13 - 200 mg Testosteron Cypionate (per uke) og 30 mg Dianabol (daglig).
- Fra 14 til 16 uker - bare Dianabol.
Den moderne AAS -syklusen
- Fra 1 til 6 uker - 250 mg Testosteron Enanthate (annenhver dag), 200 mg deca (annenhver dag), 3 enheter Somatotropin (daglig), 12 enheter insulin i to doser, 1 mg Arimidex.
- Fra 7 til 12 uker - 250 mg Testosteron Enanthate (annenhver dag), 200 mg EQ (annenhver dag), 3 enheter Somatotropin (daglig), 12 enheter insulin i to doser, 1 mg Arimidex.
- Fra 13 til 18 uker - 250 mg Testosteron Enanthate (Cypionate) (annenhver dag), 75 mg Trenbolone (annenhver dag), 3 enheter veksthormon (daglig), 12 enheter insulin i to doser, 1 mg Arimidex.
Som du kan se selv, bruker idrettsutøvere i dag forskjellige medisiner i høye doser.
Arnold, Yates og Cutler snakker om steroider og kursdesign i denne videoen:
