Finn ut hvordan profesjonelle idrettsutøvere forbedrer pusten med ikke-standard innåndingsmetoder. For første gang har xenonterapi innen sport og medisin blitt brukt aktivt siden nittitallet. I dag vil vi snakke om hvordan xenon -inhalasjoner skal utføres riktig i sport, så vel som for å løse medisinske problemer. Denne typen terapi lar deg bekjempe mange sykdommer og forårsaker ikke allergiske reaksjoner. Sikkerheten ved innånding av xenon indikeres veltalende ved at den kan brukes selv under graviditet og amming.
Hvordan påvirker xenon menneskekroppen?
Xenon er en sjelden gass, hvis innhold i atmosfæren er minimalt. Den er inaktiv og elimineres fullstendig fra kroppen i løpet av fire minutter og er ikke i stand til å forårsake allergiske reaksjoner. Det er disse egenskapene som gjør xenon til et utmerket terapiverktøy.
Først ble xenon aktivt brukt i teknologi, og først på nittitallet ble det kjent at den har helbredende egenskaper. Blant fordelene med xenonterapi merker vi følgende:
- er smertestillende;
- bidrar til å undertrykke depresjon;
- stimulerer immunsystemet;
- forbedrer hjernens funksjon og øker kroppens energilagring;
- innånding bidrar til å bekjempe alkohol og narkotikaavhengighet;
- brukes til å behandle migrene og lindre hodepine;
- fremskynder rehabiliteringsprosessen etter operasjonen og har tidligere fått alvorlige skader;
- effektiv i mange hjernesykdommer;
- brukes til behandling av iskemisk hjertemuskelsykdom;
- Xenon -innånding i sport bidrar til å bedre forberede seg til konkurransen.
Vær oppmerksom på at xenon er helt trygt for kroppen, men siden 2014 har det blitt utestengt for bruk i sport.
Hvordan utføres xenonterapi?
For xenonbehandling skapes et rolig miljø, og pasienten bør ikke distraheres fra prosedyren. Dette er den eneste måten å stille inn for å få en positiv effekt. Ofte spilles rolig musikk på kontoret for å hjelpe personen med å konsentrere seg. Prosedyrens varighet er vanligvis tre minutter.
Vær oppmerksom på at gassens effekt på kroppen varer fra tre til fire dager, og kurset inkluderer 4-5 økter. Ingen spesiell forberedelse er nødvendig før xenonbehandling, det er nødvendig bare et par timer før økten og minst 60 minutter etter at den er fullført, ikke drikk væske. Etter å ha fullført den første økten, kan du se følgende resultater:
- Hvilemodus er normalisert.
- Smertene lindres.
- Generelt velvære forbedres.
- Tretthet og irritasjon undertrykkes.
Selv om xenon er trygt for kroppen, bør denne typen terapi i noen situasjoner forlates. Kontraindikasjoner inkluderer epilepsi, tilstedeværelse av akutte former for smittsomme sykdommer, hjertesykdom, angina pectoris, hjerteinfarkt.
Under prosedyren slapper en person av, og tilstanden hans kan beskrives som en terapeutisk søvn. Selv om dette konseptet ikke helt nøyaktig formidler de opplevelsene pasientene opplever, er det fortsatt så likt som mulig. Så lenge pasientene får gass, er den i en tilstand av lett trans, hvor den raskt kommer ut.
Xenon -innånding i sport: funksjoner
Vi har vurdert bruk av xenon i medisin, og nå vil vi rette oppmerksomheten mot sport. Etter de olympiske leker, som ble avholdt i Sotsji, ble det kjent at russiske idrettsutøvere tok kurs i xenonterapi. Her er de viktigste effektene idrettsutøvere får når de bruker xenon:
- Prosessen med erytropoietinproduksjon akselereres, noe som fører til en økning i utholdenhet.
- Xenon kan øke kroppens motstand mot oksygenmangel betydelig.
- Øker effektiviteten til mitokondrier.
- Beskytter tekstiler mot lave temperaturer.
- Har nevrobeskyttende egenskaper.
- Reduserer risikoen for skader.
- Normaliserer søvnmønstre.
- Øker kroppens evne til raskt å tilpasse seg negative ytre påvirkninger.
Under påvirkning av xenon akselereres syntesen av proteinforbindelsen Hif-1 alfa. Dette stoffet er en kraftig transkripsjonsfaktor. Det er Hif-1 alfa som utløser produksjonen av forskjellige biologisk aktive proteiner, inkludert erytropoietin. Blant annet er xenon i stand til å virke på ionotrope reseptorer og undertrykke deres aktivitet. Som et resultat avtar smertesensasjonene eller til og med forsvinner.
Innenlandske forskere studerte hovedsakelig arbeidet til xenon på idrettsutøvere, klatrere og piloter. Som et resultat ble det funnet at etter inhalasjon dobles konsentrasjonen av erytropoietin dagen etter. Selv om xenon er inkludert i IOCs forbudte liste, fastslår ikke moderne dopingkontroller om den har blitt brukt av en idrettsutøver.
Inerte gasser i sport
Til dags dato er idrettsutøvere forbudt å bruke alle inerte gasser, og først og fremst snakker vi om xenon med argon. Forbudet ble innført av World Anti-Doping Agency i mai 2014. Umiddelbart etter OL i Sotsji diskuterte idrettssamfunnet kraftig bruk av xenon av russiske idrettsutøvere.
Denne antagelsen ble fremmet av en av de tyske sportskanalene. Dessuten skjedde dette noen timer etter at avslutningsseremonien for OL var fullført. Vær oppmerksom på at xenon på det tidspunktet ikke ble ansett som doping, og selv om russiske idrettsutøvere tok xenonterapikurs, ble ingen lover brutt. Men dette er sannsynligvis årsaken til at World Anti-Doping Agency gjorde oppmerksom på inerte gasser.
Resultatene av den påfølgende undersøkelsen er kjent for oss - argon og xenon kan ikke brukes i sport. Disse gassene har blitt tildelt S2 -gruppen, og er tilstøtende til slike sportslegemidler som peptider og somatotropin. Vær oppmerksom på at den mest aktive undersøkelsen av inerte gasser ble utført i vårt land.
I dag, innen tre måneder etter xenonbehandling, kan en idrettsutøver bli diskvalifisert. Det skal bemerkes at anerkjennelse av inerte gasser kan forårsake alvorlig skade for hele industrien, som er veldig godt utviklet i Russland. Det er ganske åpenbart at representantene for det russiske NOC kategorisk nekter bruk av xenon ved trening av idrettsutøvere. Uansett hva det var, men det kan være ganske mange mennesker misfornøyd med avgjørelsen WADA tok i vårt land.
Det er ikke kjent hvordan situasjonen med bruk av xenoninhalasjoner i idrett ville ha utviklet seg hvis ikke tyske journalister hadde bråket etter OL. Det skal innrømmes at det var lite rasjonalisme i argumentene deres, men nå er det for sent å snakke om det. Vi har allerede sagt at aktiv forskning på bruk av inerte gasser fra idrettsutøvere begynte på nittitallet. Imidlertid ble de første studiene utført tilbake i Sovjetunionens dager.
Det skal innrømmes at dette sannsynligvis er en av de mest alvorlige suksessene for sovjetisk idrettsmedisin. Til tross for forbudene fortsetter det å bli produsert xenon -innånding i sport. Det er ganske forståelig at dette faktum ikke er annonsert, og det er sannsynlig at det internasjonale idrettssamfunnet rett og slett var sjalu og bestemte seg for å frata innenlandske idrettsutøvere fordelene som oppnås som følge av bruk av inerte gasser.
Argon og xenon brukes først og fremst for å fremskynde reduksjonsprosessene. Idrettsutøvere puster inn en blanding av xenon og oksygen, noe som eliminerer "oksygengjelden" som uunngåelig manifesterer seg under påvirkning av langvarig fysisk anstrengelse. I tillegg har xenon, som helium, en avslappende effekt, noe som forbedrer søvnkvaliteten.
Basert på det foregående er xenoninhalasjoner i sport mest effektive under lange treningsleirer. Takket være denne terapien kan idrettsutøvere tolerere fysisk aktivitet mye lettere og komme seg raskere. Etter forbudet innført av WADA, må legene i landslagene i landet vårt handle nøye.
Du tror sannsynligvis at det ikke var noen grunn til å forby bruk av inerte gasser i idrett. Men i Vesten fordypet de seg ikke i alle finesser og fokuserte sannsynligvis på resultatene av studier som ble utført for tre tiår siden. Deretter ble mus brukt som eksperimentelle emner, og etter bruk av xenon i gnagerkroppen økte konsentrasjonen av erytropoietin kraftig.
Dette er i strid med antidopinglovene. Imidlertid ble det ikke presentert noen konkrete bevis på den måten. Nyere studier har ingenting å gjøre med erytropoietinnivåer. Men rimelige argumenter kunne ikke forhindre beslutningen om å forby bruk av xenon -inhalasjon i sport.
Imidlertid bør man ikke bare klandre tyske journalister eller funksjonærer i Verdens antidopingorganisasjon for denne situasjonen. Selvfølgelig, etter at avgjørelsen ble fattet, ble innenlandske idrettsutøvere fratatt et utmerket middel for gjenoppretting, men russisk vitenskap er praktisk talt lukket for verdenssamfunnet.
De fleste verkene til våre forskere er publisert på russisk. Enig i at ikke alle utlendinger bestemmer seg for å studere resultatene av en bestemt studie hvis de ikke er skrevet på engelsk. La oss ikke glemme de russiske sportsfunksjonærene som ikke tok noen skritt for å forsvare xenonterapiteknikken.
Mer informasjon om xenon og dets virkninger på kroppen i denne videoen:
