Kakao med cikorie, en drink som oppfrisker ikke mindre enn kakao og kaffe. Jeg tror nå mange vil glede seg over å få vite at det er en like utmerket erstatning for favorittdrikkene deres. Sikori og fordelene vil bli diskutert i denne artikkelen.
Oppskriftsinnhold:
- Ingredienser
- Steg for steg matlaging
- Videooppskrift
Instant sikori pulver er inkludert i mange desserter og drinker, et eksempel på dette er den foreslåtte drikkeoppskriften. Det er også attraktivt fordi det smaker som mange av favorittkaffen din. Dessuten er effekten ikke verre. Det vil forfriskende og forbedre humøret ditt fantastisk! Det skal sies at cikorie er spesielt nyttig for de som lider av diabetes type 2, fordi den inneholder inulin. Fortsatt nyter en så fantastisk drink, kan du gå ned i vekt uten mye arbeid.
Takket være sikori reduseres avhengigheten til søtsaker og den glykemiske indeksen for maten som spises, reduseres. I tillegg kan cikorie forbedre humøret betydelig på grunn av innholdet av vitamin B. Å drikke en slik drink forbedrer humøret, tilfører kraft og gjør enhver person mer energisk. I motsetning til kaffe, oppretter ikke cikorie nervesystemet så mye. Stoffet triterpen normaliserer metabolismen i kroppen og har en mild antiinflammatorisk effekt på det. Og tiaminelementet gjør mat som har kommet inn i kroppen ikke til folder på sidene, men til energi som kan bryte ned fett og hindre deg i å gå opp ekstra kilo.
- Kaloriinnhold per 100 g - 198 kcal.
- Porsjoner - 4
- Tilberedningstid - 10 minutter
Ingredienser:
- Melk - 1 l
- Sikori pulver - 2-3 ss
- Kanelstang - 1 stk.
- Sukker - 1-2 ss eller smak (du kan ikke legge til i det hele tatt)
Trinn-for-trinn oppskrift for å lage kakao med cikorie:
1. Hell melk i en kjele eller kjele og tilsett sikori pulver.
2. Hell sukker neste. Det kan i det hele tatt utelates, eller om nødvendig byttes ut med et søtningsmiddel.
3. Legg en kanelstang (du kan bruke kanelpulver) og legg kjelen på komfyren. Rør om og slå på middels varme på komfyren. Kok opp. Pass på at melken ikke slipper ut. Ikke la ham være et minutt. Når luftskum dukker opp, stiger du gassen.
4. La drikken avkjøles til en akseptabel temperatur for deg, og du kan begynne å smake den. Du kan drikke den både varm og kjølt. Den er også egnet for impregnering av kjeks.
Se også en videooppskrift om hvordan du tilbereder cikorie med melk.
