Sommermelon og iskrem smoothies er en flott forfriskende cocktail som vil skape en festlig stemning på en fest, tilfredsstille sult om kvelden og tilfredsstille om morgenen. Og du vil ikke bruke mer enn 5 minutter på forberedelsen.
Oppskriftsinnhold:
- Ingredienser
- Steg for steg matlaging
- Videooppskrift
Mange mennesker liker meieribaserte cocktailer. For eksempel er en milkshake luftig skum, vanilje aroma, svalhet og søt smak. Barndomsminner varmer sjelen og skaper godt humør. I dag har det blitt fasjonabelt å kalle slike cocktailer smoothies, men dette endrer praktisk talt ikke smaken deres. Og takket være forskjellige tilsetningsstoffer kan drikken tilberedes på en rekke måter og få ny smak. I dag har jeg en melon. Dette er en av de viktigste sommeraromatiske fruktene som vil muntre deg opp selv på en regnfull, regnfull dag.
Og hvem skulle tro at melonmasse ikke bare kan konsumeres alene, men også brukes til å tilberede forskjellige retter, for eksempel salater, snacks, paier, is og drikke. I dag fokuserer vi på sistnevnte og lager en deilig melon og iskrem smoothie.
Til denne desserten velger du en moden og kjøttfull melon. Modenheten påvises av en fantastisk lukt. Moden melon lukter friskt med en delikat aroma. I tillegg skal melonskorpen falle ned når den presses. Jeg bemerker også at denne drikken er veldig helbredende, fordi melon har et bredt spekter av nyttige egenskaper. Det slukker tørsten, forbedrer immuniteten, forbedrer fordøyelseskanalen og hjelper tarmene.
- Kaloriinnhold per 100 g - 128 kcal.
- Porsjoner - 1
- Tilberedningstid - 5 minutter
Ingredienser:
- Klassisk yoghurt - 150 ml
- Havreflak - 50 g
- Melon - 80 g
- Is - 70 g
Slik lager du en melon og iskrem smoothie trinn for trinn:
1. Ha yoghurt i en blenderbolle. Jeg bruker yoghurt uten tilsetningsstoffer, klassisk, men hvis du ønsker det, kan du bruke yoghurt med hvilken som helst smak.
2. Legg iskrem ved siden av yoghurten.
3. Hell havregryn med kokende vann, la stå i 5 minutter, slik at de hovner opp og dobles i volum.
4. Tilsett det dampede frokostblandingen i blenderskålen.
5. Skrell og skrell melonen, kutt i mellomstore biter og ha i alle produktene.
6. Lukk blenderbollen med et lokk, legg den på apparatet og slå på 2. hastighetsmodus. Pisk produktene i 2-3 minutter til de er glatte og luftige. Server den tykke smoothien umiddelbart etter forberedelse, fordi etter å ha stått, begynner det å flake av og miste smaken.
Se også videooppskriften om hvordan du lager en deilig melonsmoothie.
